O The Hero Fitness Run, realizado no UniBrasil Centro Universitário, foi palco de uma conquista especial para o professor Ricardo Martins de Souza e a egressa Tassyane Fátima Krieger de Oliveira Souza. Os dois garantiram o 3º lugar na categoria adulto, em uma prova disputada na instituição que acompanha suas trajetórias há muitos anos: como local de formação acadêmica para Tassyane e de atuação docente para Ricardo.
Ricardo é professor do curso de Educação Física do UniBrasil há 20 anos. Tassyane é egressa dos cursos de Fisioterapia e Educação Física. Para o casal, disputar a prova no campus foi mais do que uma competição: foi a oportunidade de celebrar uma trajetória construída em uma instituição que faz parte da história dos dois.
“A gente tem uma história dentro da instituição. É um local que faz parte do nosso dia a dia há muitos anos. Foi muito bacana começar essa nossa trajetória nas corridas híbridas dentro do UniBrasil. Além do resultado, teve um significado especial por conquistar esse pódio praticamente em casa”, conta Ricardo.
A participação deste ano também simbolizou a evolução do casal na modalidade. Em 2025, eles disputaram o The Hero Fitness Run pela primeira vez, praticamente sem preparação, e terminaram na quarta colocação. Para esta edição, investiram em cerca de 60 dias de treinamento específico e conseguiram reduzir o tempo total da prova em quase dez minutos, conquistando um lugar no pódio.
Segundo Ricardo, sua experiência profissional na área de Educação Física, aliada à formação acadêmica de Tassyane em Educação Física e Fisioterapia, foi determinante para alcançar esse desempenho. A combinação dos conhecimentos adquiridos ao longo da trajetória acadêmica e profissional permitiu estruturar um planejamento eficiente, conciliando a rotina de trabalho com a preparação para a prova.
“Organizamos os treinos pensando na intensidade, no volume e na recuperação. Temos uma rotina de trabalho bastante intensa e pouco tempo para treinar, então precisávamos ser eficientes. Treinávamos apenas duas ou três vezes por semana e conseguimos uma evolução muito grande. Além disso, os conhecimentos em Fisioterapia ajudam bastante a prevenir e controlar lesões, permitindo que a gente continue treinando com segurança”, explica.
Embora sempre tenham praticado diferentes modalidades esportivas, como corrida, basquete e CrossFit, foi nas corridas híbridas que encontraram uma experiência diferente: competir juntos.
“A gente descobriu essa modalidade há pouco tempo e percebeu que tinha facilidade para esse tipo de prova. O mais legal é que é a primeira vez que competimos lado a lado, na mesma categoria. Gostamos muito da experiência e queremos continuar participando de duas ou três competições por ano.”
Para Ricardo, um dos maiores desafios da prova está na estratégia. As oito estações exigem diferentes capacidades físicas, tornando essencial o controle do ritmo ao longo do percurso.
“Não adianta começar muito forte e faltar energia no final. É preciso saber administrar o esforço durante toda a prova, porque cada estação exige algo diferente.”
Outro desafio curioso acontece justamente por conta da personalidade de cada um durante a competição.
“Eu sou muito competitivo e ela é muito mais calma. Às vezes discutimos durante a prova por causa do ritmo ou da estratégia. Quem vê de fora pode até pensar que estamos brigando, mas faz parte. Não é muito diferente de um casamento: a gente aprende a lidar com essas diferenças e isso acaba fortalecendo nossa parceria.”
Ao falar sobre a importância do esporte, o casal incentiva estudantes, professores, colaboradores e egressos do UniBrasil a darem o primeiro passo rumo a um estilo de vida mais ativo.
“A principal mensagem é: comecem. Quem tem vontade de praticar um esporte não deve deixar essa oportunidade passar. Mas também é importante respeitar os próprios limites, fazer uma preparação adequada, cuidar da alimentação, da hidratação e buscar orientação de profissionais. O segredo para evoluir é continuar treinando, e para isso é fundamental manter a saúde e prevenir lesões.”
Mais do que uma conquista esportiva, o pódio no The Hero Fitness Run representa uma trajetória construída com dedicação, conhecimento e conexão com o UniBrasil. Uma história que une a formação acadêmica de Tassyane e a atuação docente de Ricardo, mostrando como a instituição segue presente em diferentes momentos da vida de sua comunidade acadêmica e inspirando novas conquistas dentro e fora das competições.
